登山中の腰痛(沼津市70代男性の場合)

こんにちは！

かどいけ接骨院の芹澤です😃

今回は当院へのご相談の中でも多い「腰痛」についてです。

沼津市にお住まいの70代男性が「腰が痛くてしゃがむのがツラい」と来院されました。

登山が趣味で、2週間に1回ほどのペースでいろいろな山を登りに行っているとのこと。

直近の登山の際、屋外で1泊した後から背中～腰が痛くなり
前かがみになるときや、座っている状態から立つときに痛みが強くなるということでした。

登山以外にも近所の散歩をよくする、とのことで日常的に運動をしている方で

「ここまで痛くなるのは初めて。痛みのせいで運動ができない」

とのことでした。

日常的に運動をしているということで、今回の腰の痛みは筋肉が固くなってしまっていることが原因と考えられます。

腰痛の原因で一番多いのは筋肉が固くなってしまっていることです。

腹筋や背中の筋肉が固くなることで、骨盤などの動きが悪くなり腰に痛みが出るケースが多いです。

初回は体全体のバランスを確認しながら筋肉の硬さを取り、骨盤を動かすような施術を行います。

初回の施術後、かなり痛みは軽減しました。

施術直後は筋肉が緩み痛みが軽減しますが、これで治ったわけではありません。

人の体は個々の体の使い方の癖によって、筋肉が固い状態に戻ろうとします。

「筋肉が硬い状態が正常な状態」と体がインプットしてしまっているせいで、筋肉が硬い状態＝痛みが出やすい状態に戻ってしまいます。

定期的に施術を行うことで、身体が「筋肉がやわらかい状態が正常だ」と認識してくれるようになれば
腰痛の痛みをなくすだけでなく、腰痛が起こりにくい身体に生まれ変わることができます。

この方は週2回ほど施術を続けると、3週間後には登山をしても問題ないほどに改善しました。

現在は、腰痛が起こりにくい身体づくりのために定期的に通院していただいています。

当院では痛みの改善はもちろんのこと、これからの生活がより明るくなれるような身体作りをお手伝いしております。

「この痛みがなければもっと楽しめるのに・・・」

一度当院にご相談ください。

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かどいけ接骨院

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