オスグッド（膝の痛み）でお悩みの方へ
お子さんが運動中や運動後に「膝の下が痛い」と言っていませんか？
成長期だから仕方ないと様子を見ていませんか？
- 走ると膝が痛い
- ジャンプやダッシュで痛みが出る
- 膝の下が出っ張ってきた
- 練習を休むと少し良くなる
このような症状は「オスグッド」の可能性が高い状態です。
オスグッドとはどんな状態？
オスグッドは、成長期に多く見られる膝の痛みです。
太ももの筋肉が引っ張ることで、膝の下の部分に負担がかかり、
- 痛み
- 膝の腫れ
- 骨の出っ張り
が起こります。
特にスポーツをしている成長期の学生に多い症状です。
放置するとどうなる？
オスグッドをそのままにしていると、
- 痛みが強くなる
- 運動ができなくなる
- 数ヶ月以上痛みが続くことがある
といった状態につながることがあります。
無理を続けることで悪化するケースも少なくありません。
こんな方はご相談ください
・膝の下が痛い
・運動中に痛みが出る
・ジャンプやダッシュがつらい
・部活を休みたくない
オスグッドの主な原因
オスグッドは、
- 成長期の骨の未成熟
- 運動による繰り返しの負担
- 太ももの筋肉の硬さ
- 体の使い方のクセ
- 姿勢やバランスの崩れ
などが関係しています。
特に、股関節や足関節の動きが悪くなることで、膝に負担が集中しているケースが多く見られます。
当院が選ばれる理由
その場だけ楽にする施術ではなく、「なぜ痛みが出ているのか」を明確にし、再発しにくい状態を目指します。
- 痛みの原因を“膝だけで判断しない”評価
- 膝蓋骨の調整＋筋機能の正常化まで行う施術
- 超音波による回復環境の最適化
- 栄養指導まで含めたトータルサポート
- スポーツ復帰まで見据えたサポート
部活動を休まずに改善を目指したい方にも対応しています。
当院のオスグッドへのアプローチ
オスグッドは「成長期だから仕方ない」と言われることが多い症状ですが、
実際には筋肉・関節・栄養状態などが複雑に関係しています。
当院では、痛みの出ている膝だけでなく、原因となる全体のバランスを評価し、根本改善を目指します。
そのため当院では、以下のポイントを重視してカウンセリングや施術を行います。
- 大腿四頭筋の柔軟性
- 膝関節の圧痛や可動域
- 食事や睡眠などの生活習慣
これらを確認したうえで、手技や超音波治療器を用いて施術を行います。
さらに当院では、回復を早めるために栄養面のアドバイスも行っています。
オスグッドの回復には栄養面も重要な点です。
運動時は血液中のアミノ酸濃度が低下しやすく、筋肉や腱の回復が遅れることで痛みが長引く原因になります。
やっているスポーツに合わせてアドバイスも聞けるので、安心して受けていただけます。
＼ まずは相談だけでもOK ／
お子さまの状態に合わせてご提案します
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改善事例
改善までの流れ
オスグッドの回復期間は、症状の程度や運動量によって異なります。
症状の程度によって個人差はありますが、一般的には以下のような流れになります。
※状態によって施術回数は異なります。
太ももやふくらはぎの柔軟性を回復し、膝にかかる負担を減らしていきます。
「動かしやすくなった」「痛みが軽くなった」と感じる方が多い段階です。
体のバランスが整い、日常生活では痛みを感じにくくなります。
状態にあわせて少しずつスポーツへ復帰ができるようになっていきます。
再発しにくい状態を目指し、体の使い方を整えていきます。
良い状態を維持できるようサポートします。
無理に我慢を続けるよりも、早めにケアを行うことで改善までの期間も短くなる傾向があります。
保護者の方へ
オスグッドは成長期に多く見られる症状ですが、「成長痛だから仕方ない」と放置してしまうケースもあります。
適切にケアを行うことで、痛みを軽減しながら運動を続けられる可能性もあります。
お子さまの状態が気になる場合は、お気軽にご相談ください。